2013 26 sep
Gastronomía / Libros La dieta gourmet Editor: Ana Luzón
 

El libro de la nutricionista Ana Luzón aúna los principios de una dieta saludable con los placeres de la mejor gastronomía.
Con prólogo de Joan Roca y epílogo de José Peñín, “La dieta gourmet” permite alcanzar el peso ideal sin sufrir las restricciones que imponen los métodos tradicionales para adelgazar.

Gracias a los consejos de la autora, el lector podrá conocer los principios básicos de una alimentación saludable y placentera, descubriendo cómo elaborar un menú equilibrado y sabiendo qué es lo que hay que pedir en cada restaurante para no perder la línea.

Concebido como un práctico manual de bolsillo, “La dieta gourmet” es mucho más que un libro de dietas: es una herramienta fundamental para adquirir nuevos hábitos alimentarios, más sanos y gratificantes.




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